허리, 척추가 아픈 이유는 자세때문에? 바른자세로 앉으면 모든 병이 낫는다고 합니다.

길가다 어느 할아버지가 저를 불러세웁니다. 이보게...나..

잉~ 뭐지.. 저는 쳐다봅니다.

그 할아버지. 젊은 사람이 왜 그렇게 걷나? 복 달아난다.

날 따라하게나..~~

그래서 얼떨결에 그 할아버지의 걸음걸이를 따라합니다.

팔을 들고, 허리는 곧고, 엉덩이는 넣고요.. 바른 자세로..

하나, 둘, 하나, 둘~~

이렇게 말이지요..

다큐를 보는데, 걸음걸이가 정말 중요하다고 합니다. 바른 자세로 앉아 있는 것이 정말 중요하다고 합니다. 

바르지 않는 자세로 앉으면, 척추가 휘고, 척추가 휘면, 몸에 무리가 가기 시작하고, 결국 병으로 이어진다는 내용이지요. 

그래서 그런 척취환자의 그런 지병을 고치기 위해서는 바른 자세로 앉으라는 내용입니다.

여러분은 혹시 지금 바른 자세로 계신지요

지금 혹시 스마트폰으로 장시간 글을 읽으면서, 고개는 숙이고, 눈은 약간 따끔하고, 손가락은 약간 아픈거 같고..

목도 땡기면서 약간 그런 느낌은 들지 않으신지요...

지금 혹시 데스크탑에서 작업하는데, 의자에 .. 엉덩이가 닿지 않고, 척추가 휜상태로 작업을 하시곤 있지 않으신건지..

모든 병의 근원은 기본이라고 합니다. 그 기본이 자세라고 합니다.

바른 자세로 힘차게 걷고 있나 생각해 보아야 할때입니다.^^

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