임신초기 조심해야할 음식 어떤것이 있나요?

임신은 하나가 아니라 2인데요

오랫동안 어머니의 사랑으로 품은 아기가 탄생해야 하니

임산부는 조심해야 할 것들이 많이 있습니다.

임신초기 조심해야할 음식들에서부터 

기타 등등의  조심해야할 것들이 많이 있습니다.

초기에 유산이 많이 된다고 하니

임신초기에 특히나 조심을 해야겠습니다.

임신초기 조심해야할 음식들에는 어떤 것들이 있을까요?

일반 기본적인 인스턴트 음식들입니다.

햄버거, 피자, 치킨 같은 음식들은

환경 호르몬, 방부제, MSG 같은 것들이 다량 들어있어서

몸에 좋지 않은데요

임산부가 이런 음식들을 섭취하면 안 좋을 수밖에 없습니다.

임신초기 조심해야할 음식들 

잘 생각해 보시면

자연에서 나는 것을 거스르는 음식들은 임산부에게 좋지 않습니다.

라면 같은거 자주 드시면 임산부 뿐만 아니라 성인도 좋지 않으니까요^^

제 아는 지인은 맵거나 짠 음식을 너무 좋아해서

결국 태아에게 안 좋은 영향을 끼치더라고요~~

맵거나 짠 음식 같이 자극적인 음식들은 임신 동안만이라도 

조금 자제하시는 것이 좋습니다.~~

임신초기 조심해야할 음식

정리해 보면 많은것 같지만

또 잘 생각해보면 인스턴트식품만 멀리하면 될것 같습니다.

스트레스 받지 않고 긍정적으로 생활하는 것이 좋은거 아시죠^^