헬스운동기록

헬스를 등록해서
똥배제거 목적으로
시작했습니다
날씨는  추워지고
움직이기는 싫더라고요

뿐만아니라
이제 밖에가 추워서
조깅같은것도
힘들고해서 ㅋㅋ

러닝머신 35분
턱걸이 10회씩 2세트
윗몸일으키기 10회씩 2세트

요것도 힘드네요ㅋㅋ
11.11
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